Ateliers d'expression créatrice
Théâtre - Ecriture - Polyvalent
Pour adultes, adolescents et enfants de tout horizon
Individuels, associations, entreprises, évènements
Une exploration de soi
Il s’agit d’éveiller et de développer en chacun un état de liberté et de vérité afin de laisser émerger sa créativité.
Ils n’ont pas de visée artistique, ni esthétique car c’est un espace où l’on explore sa créativité.
On peut s’exprimer tel que l’on est, dans un climat de confiance, sans jugement et sans crainte du savoir-faire, en toute spontanéité, à son gré et à son rythme.
C’est un espace convivial propice à l’expression et à l’épanouissement de soi :​
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L’amélioration des potentiels physiques et créatifs
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L’initiative
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L’épanouissement personnel
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La rencontre, La présence
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L’écoute de soi et des autres
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La confiance en soi
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La détente, Le lâcher-prise
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La tolérance
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La communication
Dans les : associations, centres d’aide, missions locales, quartiers… Adapté pour toutes et à tous et aux personnes exclues d'origine affective ou sociale.
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Dans un cadre professionnel, un atout pour les équipes
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Renforcer la cohésion et la motivation des équipes
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Développement des compétences relationnelles et du leadership
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Stimulation de l’intelligence collective
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Amélioration de la communication et du climat de confiance
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Chaque séance d’ateliers est divisée en deux temps : Un temps d’expression créatrice et un temps d’élaboration de l’expérience vécue​​​
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Un temps pour soi, pour explorer, pour se libérer
En séance individuelle, les ateliers d’expression créatrice offrent un espace intime et sécurisé pour se reconnecter à soi par le biais de la création. À travers des propositions simples et accessibles : dessin spontané, écriture intuitive, collage, modelage, mouvement libre, jeu symbolique, expression théâtre
Je t’invite à exprimer ce qui est là, sans recherche de performance ou de résultat esthétique. Il ne s’agit pas de “savoir faire”, mais de laisser faire, d’oser, de jouer, d’explorer.
Ces pratiques permettent de dépasser le mental, de libérer les émotions, d’apaiser les tensions intérieures, et souvent de faire émerger des prises de conscience inattendues. Peu à peu, cela ouvre un chemin de transformation : retrouver de la clarté, renforcer la confiance en soi, renouer avec son élan créatif et sa vérité intérieure. Un accompagnement en douceur, à ton rythme, dans la liberté et le respect de ce que tu es.
Pour groupes constitués ou individuels
Art-thérapie ou expression créatrice ?
Deux approches, deux intentions
Les ateliers d’expression créatrice (ou Art cru@) s’inscrivent dans une approche non-directive et humaniste. Ils privilégient la spontanéité et l’acte de création en lui-même, sans attente de résultat esthétique ni visée thérapeutique directe : c'est votre cheminement qui laisse émerger ce qui est là.
L’accompagnant crée un cadre sécurisant, sans consignes ni interprétation, pour permettre à chacun de se reconnecter à son vécu intérieur à travers une création libre et singulière.