L'accompagnement
Un espace pour se retrouver, se révéler
Vous traversez une épreuve, vous vous sentez perdu(e), en manque de confiance ?
Vous avez besoin de temps pour engager un chemin, d'aide pour trouver la clarté ?
Ici, vous êtes accueilli(e) tel(le) que vous êtes.
Des séances adaptées à votre besoin :
AU CABINET
Des séances ponctuelles
Ou
Un suivi individuel
à la carte et personnalisé
en 4 étapes
1. Identifier les causes, les freins
2. Libérer ce qui bloque, rebooster l'énergie
3. Rééquilibrer le corps, l'esprit
4. Ancrer le changement
LES FORMULES SUR SITE POUR
Votre entreprise
Centre
Association
et vos
évènements
Les avantages :
-
Une praticienne expérimentée et diplômée
-
Des pratiques reconnues
-
Déplacement sur votre site et facilité de mise en place
-
Une équipe reconnaissante
Un accompagnement sensible et créatif
J’accompagne chaque personne dans son chemin de transformation, avec douceur et respect de son autonomie, pour vous aider à trouver vous-même votre posture plus alignée et authentique, éclairer votre chemin, créer votre propre boîte à outils et peu à peu renouer avec votre élan, votre créativité, votre authenticité.
Je suis à vos côtés pour traverser les étapes, mais c’est vous qui réalisez votre propre métamorphose vers un bien-être durable
« L’homme n’est pas un être figé, il est en devenir. » — Carl Gustav Jung
3 propositions à la carte : Packs Premium 6 séances
Changement
de vie
Perdu(e) sur son chemin ?
Vous traversez un changement de vie, une reconversion, une séparation ou une remise en question ? Cet accompagnement offre un espace pour se sentir en sécurité, se recentrer et y voir plus clair. Voici un exemple de programme qui sera adapté à la personne : Étape 1 – Se poser & sécuriser •Accueil de la personne et de sa situation actuelle •Installation d’un cadre sécurisant •Massage bien-être pour favoriser l’ancrage et la détente •Clarification de l’intention Étape 2 – Écoute du corps •Observation des tensions et des zones de charge •Reconnexion aux sensations corporelles •Le corps comme point d’appui dans la période de changement Étape 3 – Accueil émotionnel •Détente plus profonde •Accueil des émotions liées à la transition (fatigue, peur, élan, tristesse…) •Soutien corporel à la libération émotionnelle Étape 4 – Clarification intérieure •Apaisement du mental •Émergence des ressentis, des besoins et des élans •Temps possible d’expression (créative ou verbale, selon la personne) Étape 5 – Intégration & recentrage •Harmonisation globale corps / émotions •Renforcement de la stabilité intérieure •Soutien à l’ancrage dans le présent Étape 6 – Clôture du cycle •Bilan du chemin parcouru •Ancrage des ressentis positifs •Ouverture vers la suite, en autonomie
Apaisement
et recentrage
Epuisé(e) par les tensions ?
Vous ressentez de la pression, du stress, des tensions, de la fatigue mentale ? Cet accompagnement aide à libérer les tensions physique et émotionnelle, calmer le mental et retrouver une sensation de recentrage et de stabilité. Voici un exemple de programme qui sera adapté à la personne : Étape 1 – Décompression & ancrage •Accueil simple et posé •Relâchement des premières tensions •Massage bien-être pour installer l’ancrage et la détente •Apaisement du mental Étape 2 – Libération des tensions •Décharge du stress accumulé •Détente physique profonde Étape 3 – Apaisement global •Régulation du système nerveux •Respiration plus ample •Sensation de calme et de relâchement intérieur Étape 4 – Lâcher-prise •Détente plus profonde •Abandon progressif du contrôle •Reconnexion aux sensations corporelles Étape 5 – Recentrage & stabilité •Harmonisation du corps •Renforcement de l’ancrage •Sentiment de stabilité et de présence Étape 6 – Intégration •Consolidation des effets •Ancrage du mieux-être dans le quotidien •Clôture du cycle
Enfant et Ado
Confiance et sécurité
Stress, émotions difficiles ?
Vous avez des difficultés à vous exprimer ? Vous êtes submergé par vos émotions ? Un accompagnement de bien-être et créatif pour aider les enfants et adolescents à accueillir et apaiser les émotions, exprimer ce qui ne passe toujours par les mots, renforcer la confiance et la sécurité intérieure Voici un exemple de programme qui sera adapté à la personne : Séance 1 – Sécurité & découverte Présentation du cadre (ludique et rassurante) Temps d’expression Mise en confiance Séance 2 – Corps & ressentis Détente corporelle Invitation à ressentir Expression créative autour du ressenti Séance 3 – Accueil des émotions Expression libre des émotions par la création ou le mouvement Explorer sa propre nature et apprivoisement Séance 4 – Libération & apaisement Relâchement plus profond Expression comme soutien à la libération Séance 5 – Intégration Harmonisation corps / émotions Découvrir ses propres ressources Création comme trace du chemin parcouru Séance 6 – Clôture du cycle Bilan simple et adapté avec des Ressources
Séance individuelle - A la recherche du Soi
Mon approche commence par un temps d’écoute active, où vous êtes invité(e) à exprimer ce qui vous traverse.
Selon ce qui émerge, je propose de soulager les tensions avec le massage, d'explorer en profondeur grâce au lâcher prise avec la relaxation profonde, ou des explorations créatives avec le jeu.
Ces outils offrent un accès à votre intériorité, à vos ressources profondes, à votre imagination et à votre sensibilité. La détente, le jeu permettent de dépasser les blocages, de lâcher prise, d’oser créer autrement qu’avec le mental.
Le corps a aussi toute sa place dans cette démarche : messager précieux, il permet d'expérimenter, d’ancrer les prises de conscience et d’ouvrir un chemin de transformation doux et durable.
Cet accompagnement complet prend en compte toutes les dimensions de l’être – mentale, émotionnelle, corporelle, énergétique et spirituelle – et vous soutient dans la reconnexion à votre intuition, à votre créativité et à votre force de vie.
«Connais toi toi-même et tu connaîtras l’univers et les dieux.» — Socrate
En soutien, je vous propose des approches qui ont démontré leur efficacité. Des pratiques qui réparent :
Elles ne sont pas « magiques », mais elles influencent le terrain biologique, la capacité d’auto-régulation, et donc le potentiel de guérison du corps. De plus, elles aident la libération émotionnelle, et la recherche de ses propres ressources.